Cigarette: दिल के लिए सिगरेट होता है धीमा ज़हर ,जानें कैसे हर कश से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा

Cigarette: सिगरेट पीना न केवल फेफड़ों के लिए हानिकारक है, बल्कि यह आपके दिल के लिए भी अत्यधिक खतरनाक हो सकता है। सिगरेट में मौजूद हानिकारक रसायन दिल की धमनियों को प्रभावित करते हैं, ब्लड प्रेशर को बढ़ाते हैं| यह एक ऐसी आदत है जो धीमे-धीमे मौत की ओर ले जाती है।

October 07, 2024
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Cigarette: दिल के लिए सिगरेट होता है धीमा ज़हर ,जानें कैसे हर कश से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा

Cigarette: सिगरेट पीना न केवल फेफड़ों के लिए हानिकारक है, बल्कि यह आपके दिल के लिए भी अत्यधिक खतरनाक हो सकता है। सिगरेट में मौजूद हानिकारक रसायन दिल की धमनियों को प्रभावित करते हैं, ब्लड प्रेशर को बढ़ाते हैं| यह एक ऐसी आदत है जो धीमे-धीमे मौत की ओर ले जाती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और कई अन्य स्वास्थ्य संगठनों के अध्ययन यह साबित करते हैं कि सिगरेट पीने से दिल की बीमारी होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। हम सबके लिए यह जानना बेहद जरूरी है कि सिगरेट कैसे हमारे दिल को कमजोर बनाती है |

इससे हार्ट अटैक और अन्य गंभीर हृदय रोग हो सकते है। अगर आप अपने दिल की सेहत को बनाए रखना चाहते हैं और लंबा व स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको तुरंत ही सिगरेट को छोड़ना होगा।

Cigarette में मौजूद हानिकारक तत्व:

सिगरेट में निकोटीन, टार, कार्बन मोनोऑक्साइड, और कई अन्य हानिकारक रसायन होते हैं, जो शरीर के अलग-अलग अंगों पर बुरा प्रभाव डालते हैं। निकोटीन एक ऐसा तत्व है जो मस्तिष्क में जाकर तेज़ी से एक प्रकार की उत्तेजना पैदा करता है।

यह अस्थायी रूप से एक आराम का अहसास दिलाता है, लेकिन शरीर पर इसके लंबे समय तक नकारात्मक प्रभाव होते हैं। यह दिल और धमनियों को सीधे प्रभावित करता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा स्थितियां उत्पन्न होती हैं।

दिल की धमनियों पर सिगरेट का प्रभाव:

Cigarette में मौजूद टार और अन्य रसायन दिल की धमनियों में जमने लगते हैं। यह धमनियां शरीर में खून पहुंचाने का काम करती हैं। जब सिगरेट के धुएं से निकला टार धमनियों में जमता है, तो ये नलिकाएं संकुचित हो जाती हैं और इनमें से खून का प्रवाह धीमा हो जाता है। धमनियों के संकुचित होने की प्रक्रिया को एथेरोस्क्लेरोसिस कहते हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस की वजह से दिल को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, जिससे हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है। कई शोध से पता चला हैं कि जो लोग नियमित रूप से सिगरेट पीते हैं, उनमें दिल के रोग होने की संभावना न पीने वालों की तुलना में दोगुनी होती है।

ब्लड प्रेशर और दिल की धड़कन पर असर:

Cigarette में मौजूद निकोटीन ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। जब ब्लड प्रेशर बढ़ता है, तो दिल को खून पंप करने के लिए ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इससे दिल की धड़कन तेज हो जाती है और दिल पर अतिरिक्त दबाव बनता है।

लगातार सिगरेट पीने से यह स्थिति और खराब हो जाती है, जिससे हृदय को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचता है। यही नहीं, उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) भी दिल के दौरे और स्ट्रोक का बड़ा कारण बनता है।

कार्बन मोनोऑक्साइड और ऑक्सीजन की कमी:

दिल को सही तरीके से काम करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। Cigarette के धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड नामक जहरीली गैस होती है। जब हम सिगरेट पीते हैं, तो कार्बन मोनोऑक्साइड खून में घुलने लगती है और ऑक्सीजन की जगह ले लेती है।

नतीजतन, दिल और शरीर के अन्य अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती। यह स्थिति दिल के लिए अत्यंत घातक हो सकती है| ऑक्सीजन की कमी से दिल के दौरे का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

Cigaretteऔर हार्ट अटैक:

जिन लोगों में सिगरेट पीने की आदत होती है, उनमें हार्ट अटैक का खतरा आम लोगों की तुलना में कई गुना अधिक होता है। यहां तक कि रोज़ाना सिर्फ एक या दो सिगरेट पीने से भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

जब दिल तक खून पहुंचाने वाली धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं, और दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती तब हार्ट अटैक होता है । सिगरेट पीने से यह अवरोध तेजी से होता है, और व्यक्ति अचानक दिल के दौरे का शिकार हो सकता है।

सिगरेट छोड़ने के फायदे:

बता दें कि सिगरेट छोड़ने से दिल की सेहत पर तुरंत और दीर्घकालिक दोनों तरह के फायदे होते हैं। जब आप Cigarette छोड़ते हैं, तो आपका ब्लड प्रेशर और दिल की धड़कन सामान्य होनी शुरू हो जाती है। कुछ ही हफ्तों के भीतर, खून का प्रवाह बेहतर हो जाता है और ऑक्सीजन का स्तर सामान्य हो जाता है।

सिगरेट छोड़ने के एक साल बाद, हार्ट अटैक का खतरा लगभग आधा हो जाता है। अगर कोई व्यक्ति सिगरेट पीना छोड़ देता है, तो धीरे-धीरे उसका दिल सामान्य रूप से काम करने लगता है। हालांकि यह प्रक्रिया समय ले सकती है, लेकिन सिगरेट छोड़ने के बाद दिल के रोगों का खतरा काफी कम हो जाता है।

दिल की सुरक्षा के लिए Cigarette छोड़ना जरूरी:

दिल के स्वास्थ्य के लिए सिगरेट छोड़ना बेहद महत्वपूर्ण है। यह आदत न केवल दिल, बल्कि पूरे शरीर के लिए खतरा पैदा करती है। अगर आप दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो सिगरेट छोड़ने के लिए आज ही कदम उठाएं।

इसे छोड़ना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सही मार्गदर्शन, इच्छाशक्ति और धैर्य के साथ इसे छोड़ा जा सकता है। आज के समय में निकोटीन पैच, गम और अन्य उपाय भी उपलब्ध हैं जो सिगरेट की लत छोड़ने में मदद कर सकते हैं।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। इस लेख में दी गई जानकारी का उपयोग करने से पहले किसी भी चिकित्सा निर्णय में सावधानी बरतें। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या स्थिति के लिए, कृपया अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इस लेख के आधार पर उत्पन्न हो सकने वाली किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए viralnewsvibes.com जिम्मेदार नहीं है।